Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale Laba Summer Sale
smile
2 kurzus, most 1 áráért!*
LABA Tartalomgyár

Prezentálsz? Ne csak a projektorvászonra figyelj! |

10 tipp a megnyerő testbeszédért

cover-614099121b1ab767474316-6142153d062e6067273822.png

Mikor pont került a PowerPoint prezentációd utolsó diájára, még csak a munka felét végezted el. Használhatod mesterfokon a programot, de azt is meg kell tanulnod, hogy az előadásod során hogyan ragadd meg mások figyelmét. Hogy ne csupán elmeséld az ötleted, de mutasd is meg! Ebben pedig kulcsszerepe van a testbeszédnek.

Univerzális nyelv

A tested szavak nélkül is kommunikál. Testtartásod, mimikád, gesztusaid, a hanglejtésed, a felvett távolság rengeteget elárul rólad és a mondanivalódról. Talán nem is sejted, milyen sokat: a témát kutató Albert Mehrabian szerint egy beszélgetés során

határozza meg, hogy milyen hatással lesz a mondanivalód a közönségre.

Ez pedig buktatókat is hordoz magában, hiszen hajlamosak vagyunk jobban odafigyelni arra, amit mondunk, mint arra, hogy hogyan mondjuk.

Tíz tipp, hogy mire figyelj

Szerencsére a testbeszéd szabályozása is tanulható. Összeszedtünk hát tíz tippet, hogy mire figyelj, hogy megragadd mások figyelmét!

#1. Mosolyogj! Tudjuk, hogy ha amúgy is ideges az ember, nehéz mosolyt csalni az arcára. De se szeri se száma azoknak a vizsgálatoknak, amelyek bizonyítják, hogy a mosoly csodákra képes, és téged is ellazít. Ahogy már Teréz anya is megmondta: „A béke egy mosollyal kezdődik.”

#2. Húzd ki magad! A görnyedtség annak a jele, hogy nem vagy magabiztos. Ráadásul egyenes háttal a légzés is könnyebb.

#3. Lélegezz! Talán furcsának hangzik, pedig sokszor előfordul, hogy az előadó úgy belelendül mondandójába, hogy szinte még levegőt venni is elfelejt. A helyes légzés segít fenntartani a beszéd megfelelő tempóját és tónusát.

#4. Tarts szemkontaktust! Ha csak teheted, fordulj a közönséged felé, és igyekezz velük fenntartani a szemkontaktust. Ezzel megerősíted az érzést, hogy közvetlenül nekik beszélsz és figyelsz rájuk.

#5. A színpad a tiéd! Használd ki a teret, például sétálj át egyik pontról a másikra, mikor diát váltasz. Légy mindig látható! Ezzel is magabiztosságot sugárzol, és dinamikusabbá teszed az előadást. És a mozgás neked is segít levezetni a feszültséget.

#6. Keltsd életre a diákat! A gondosan elkészített PowerPoint előadásod nem csupán díszlet szavaidhoz. Nézz vagy mutass rá arra, amiről éppen beszélsz, ezzel hallgatóságod figyelmét is ráirányítod.

#7. Vond be a közönséget! Sétálj a hallgatóság felé, vagy akár közöttük. A fizikai közelség segíthet a gátlások feloldásában, hogy könnyebben szóra bírd a részvevőket.

#8. Légy érthető! Könnyű belegabalyodni a mondatokba és elveszni a részletekben. Segíthet a világos kifejezésben, ha otthon elpróbálod az előadásodat, és ha úgy tekintesz hallgatóságodra, mintha régi ismerősökhöz beszélnél.

#9. Csak nyugodtan! Légzésed, mozdulataid, gesztusaid, beszéded legyen nyugodt, de határozott. Ezzel olyan ember benyomását kelted, aki pontosan tudja miről beszél, akiben megbízhatnak.

#10. Itt nem kell pókerarc! Nincs unalmasabb egy „beszélő fejnél”. Ne félj átadni magad az előadásodnak! Gesztusaiddal és mimikáddal kifejezheted érzéseidet, levezetheted a stresszt, mozgalmassá teheted a beszéded, és pozitív visszacsatolásokat adhatsz közönségednek.

A legsúlyosabb hibák

A fenti lista egyúttal azt is segít megérteni, hogy mik az előadásmóddal kapcsolatos legsúlyosabb hibák, amiket elkövethetsz. Kevésbé leszel megnyerő, ha:

A tökéletes prezentációhoz és testbeszédhez tehát sok dolgot szem előtt kell tartani, és ez nem mindig egyszerű, hiszen nem lakozhat mindannyiunkban egy Charlie Chaplin. De aggodalomra semmi ok, hiszen a mondás, miszerint  gyakorlat teszi a mestert, ebben az esetben is igaz. Ha pedig nincsen lehetőséged (vagy bátorságod) közönség előtt gyakorolni, akkor hívd nyugodtan segítségül a technikát, és vedd fel videóra az előadásodat. A felvételt visszanézve rögtön látni fogod, mire kell majd éles helyzetben jobban odafigyelned!

Oldalunk sütiket (cookie-kat) használ a weboldal megfelelő működtetése, elemzése és használatának megkönnyítése érdekében. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el az Adatkezelési szabályzatunkat és Adatkezelési tájékoztatónkat.