Az élsportoló pszichológiai eszköztára
Támogasd a sportolók hosszú távú fejlődését és mentális erőnlétét sportpszichológiai eszközökkel!
6 hét / 12 alkalom
Támogasd a sportolók hosszú távú fejlődését és mentális erőnlétét sportpszichológiai eszközökkel!
6 hét / 12 alkalom
Edzd az elméd is, ne csak a tested!
12 alkalom,
kedd és csütörtök,
18:00–19:30
Kezdés:
2026. július 21.
Időtartam:
6 hét
Sportpszichológia képzésünkön olyan módszereket sajátíthatsz el, amelyek segítenek fókuszáltnak és nyugodtnak maradni éles helyzetekben is, hogy hosszú távon is kiegyensúlyozott teljesítményt nyújthass.
A kurzus után:
Kovács Krisztina
sportpszichológus 15+ év tapasztalattal
01
Ha edzésen gyakran jobban teljesítesz, mint versenyen, most itt a lehetőség, hogy ezen változtass! A sportpszichológiai képzésünkön megtanulod tudatosan fejleszteni a mentális készségeidet: elsajátítod a fókuszálás, az önszabályozás és a stresszkezelés technikáit, amelyekkel stabilabb teljesítményt nyújthatsz majd.
02
Ha edzőként vagy trénerként még a pályád elején jársz, a sportpszichológia kurzuson tanultakkal hatékonyabban támogathatod a sportolóid mentális felkészülését, könnyebben megtalálod a közös a hangot a szülőkkel, és technikákat mutatunk az edző-sportoló kapcsolat erősítésére is.
03
Ismerd meg a sportolói karrier szakaszait, és igazodj el magabiztosabban szülőként a versenysport világában! A kurzus után tudni fogod, hogyan támogathatod a gyermeked mentális jóllétét, és miként teremthetsz egyensúlyt a sport, az iskola és a családi élet között.
július 21.
A sportpszichológia szerepe a teljesítményben
július 23.
A sporttal járó stressz és szorongás kezelése
július 28.
Tudatos figyelem és fókusz a sportban
július 30.
A nyomás alatti teljesítmény-
visszaesés felismerése és kezelése
augusztus 4.
Az önbizalom tudatos fejlesztése
augusztus 6.
A hosszú távú motiváció fenntartása
augusztus 11.
A mentális állóképesség
augusztus 13.
A csapatsportok dinamikája
augusztus 18.
Inspiráló edzői jelenlét kialakítása
augusztus 25.
Támogató környezet kialakítása az utánpótlásban
augusztus 27.
Sérülések, kiégés és újratervezés a versenysportban
szeptember 1.
A sportolók mentális egészsége
A kurzussal és a részvételi díjjal kapcsolatos bővebb tájékoztatásért, kérjük, regisztrálj!